lexus-taxi.ru

Салат с болгарским перцем рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу предложить Вам рецепт ну очень вкусного и нежного салата. Готовить его можно в любое время года. Конечно, летом болгарский перец и шпинат намного полезнее, поскольку растут под открытым небом и ярким солнцем. Но тепличный болгарский перец, как и шпинат, есть на рынке круглый год. По вкусовым качествам он вполне даже ничего, в отличии от зимних огурцов и помидоров.

Ну а что уж говорить о сочетании свежего хрустящего болгарского перца с отварным куриным филе и мягким сыром. Пожалуй, его идеально дополняют только салат с болгарским перцем рецепты кукурузы и листья шпината.

1. Первым делом необходимо отварить куриное филе.

В небольшую кастрюлю наливаем холодную воду, погружаем филе, солим и перчим. Отвариваем на среднем огне до готовности (оно должно полностью побелеть и легко протыкаться вилкой).

2.

Болгарский перец очищаем от семян, вырезаем плодоножку. Промываем под проточной водой и нарезаем салат с болгарским перцем рецепты src="https://wowcook.net/wp-content/uploads/2016/03/T14A9866.jpg">

3.

салат с болгарским перцем рецепты

Промываем и нарезаем листья шпината.

4. Луковицу салат с болгарским перцем рецепты измельчаем.

5. Добавляем в салат мелко нарезанный сыр сулугуни.

6.

Открываем баночку кукурузы, сливаем воду и высыпаем в салат зёрна.

7. Отваренное куриной филе достаем, остужаем и нарезаем небольшими кубиками.

8. Салат с болгарским перцем и курицей заправляем майонезом и перемешиваем. При желании еще немного солим и перчим.

Очень вкусный салат с болгарским перцем, куриным филе, сыром, кукурузой и шпинатом готов!

Приятного аппетита!

Источник: https://wowcook.net/salati/salat-s-bolgarskim-percem-i-kuricej-recept-s-foto.html